Los niveles de alerta son el verde, el amarillo, el naranja y el rojo, según sea la intensidad del calor y su permanencia, teniendo en cuenta además el efecto que causa sobre los humanos.
Se recomienda en todos los casos tomar las siguientes precauciones:
- Tomar mucha agua durante todo el día.
- Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras.
- Evitar las bebidas alcohólicas muy dulces y las infusiones calientes.
- Usar ropa suelta, de materiales livianos y de colores claros.
- Tomar líquido antes, durante y después de practicar cualquier actividad al aire libre y protegerse del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla.
- Darles el pecho a los lactantes con más frecuencia.
- Hacerlos beber agua fresca y segura.
- Ponerlos en lugares frescos y ventilados.
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