Durante el abrazo entre dos personas ocurre una transferencia de energía, además reciben un estímulo emocional.
El poder terapéutico de un abrazo está más que demostrado. Por ejemplo, el abrazo que le da una madre a su hijo, le genera al pequeño la hormona oxitocina, la hormona del amor y del apego. Un abrazo también activa la liberación de serotonina y dopamina, cosa que explica la sensación de bienestar que siente la persona que lo recibe.
Los beneficios de los abrazos hasta pueden superar a los de los medicamentos contra la depresión o la ansiedad.
Los abrazos, además:
- Calman la soledad y la ansiedad
- Fortalecen la autoestima
- Ejercitan la empatía
- Estimulan la comunicación no verbal
- Despiertan la actitud positiva y la creatividad
- Potencia la resiliencia
- Mejoran la tolerancia a la frustración
- Incentivan el apego con nuestra familia y amigos
- Reducen tensión y estrés
FM EQUIS, la Radio de Soldini, te abraza todos los días desde el aire de Soldini para que te sientas de lo mejor.
Compartimos un lindo video de animación que relata los efectos de los abrazos.
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